现代人的生活，比我们那时候好太多了，现在能吃到各种各样的美食，以前可是想都不敢想的。 以前吃饭，主要目的就是吃饱，现在可不是了，不仅要吃饱，更重要的是吃得满足、吃得健康。 现在做饭，我都要讲究荤素搭配，而且尽可能多吃点有营养的、滋补的东西，对身体大有好处。“身体是革命的本钱”，只有身体健康了，才能去做自己想做的任何事，干啥都轻松，干啥都有劲儿。 今天我来分享的这种食物，它被称为“免疫力之王”，它就是香菇。 香菇口感非常鲜美，营养也不容小觑，蛋白质含量相当高，而且含有18种氨基酸，比牛肉还要营养